Zabawa

Suplement

Kup teraz

do e-booka

Szkoła Jedzenia Warzyw

Czy wiesz, że zazwyczaj za dziecięcym “bleee”, “nie chcę tego”, “to obrzydliwe” na widok warzyw, kryje się “nie wiem, co to jest”, “boję się tego”?

Wiemy, że martwisz się monotonną dietą Twojego dziecka, jego niechęcią do jedzenia warzyw i próbowania nowych smaków. Być może obawiasz się niedoborów żywieniowych i zastanawiasz się, jak uzupełnić dietę w ważne składniki odżywcze.

By Twoje dziecko chciało jeść warzywa, musi je polubić, a zanim je polubi, musi je POZNAĆ!

Dlatego przygotowałyśmy dla Ciebie kolekcję e-booków,
które pomogą Ci oswajać warzywa z dziećmi.

To uzupełnienie e-booka Szkoła Jedzenia Warzyw,
który pomógł już ponad 1300 osobom.

Zamiast korzystać z suplementów diety o wątpliwej skuteczności, skorzystaj
z suplementów wiedzy i inspiracji!

Zbierz całą kolekcję i zostań ninją oswajania warzyw.

"Suplement: Zabawa" już dostępny

Mają dzieci, które jedzą mało warzyw.

Mają małe dzieci, które są w okresie neofobii.

Mają dzieci, którym sprawia trudność próbowanie warzywnych nowości.

Chcą pomóc swoim dzieciom polubić warzywa.

Suplement Zabawa, to e-book stworzy dla osób, które:

Pracują z dziećmi nad oswajaniem warzyw jako terapeuci karmienia, logopedzi czy dietetycy.

Z e-booka dowiesz się:

  • Dlaczego warto oswajać warzywa przez zabawę?
  • Jak dopasować zabawy do możliwości i potrzeb Twojego dziecka?
  • W jaki sposób budować pozytywne skojarzenia z jedzeniem u dziecka?
  • Jak praktycznie przeprowadzać takie zabawy?
  • W jaki sposób zminimalizować bałagan po zabawie jedzeniem?
  • Jak ułatwić sobie proces zabawy warzywami z dzieckiem?
  • Dlaczego próbowanie i jedzenie może być dla dziecka trudne?
  • Czym jest “bezpieczny produkt” w procesie oswajania jedzenia?
  • Jakie znaki ostrzegawcze pokazują, że dziecko nie jest gotowe na daną zabawę?
  • Jak reagować, kiedy dziecko pokazuje, że nie chce lub nie jest w stanie się bawić?
  • W jaki sposób modyfikować zabawy i elastycznie z nich korzystać?
  • Gdzie się udać, jeżeli problemy z jedzeniem Twojego dziecka utrzymują się dłuższy czas?
Kup teraz

Koniec z proszeniem o jedzenie warzyw i targowaniem się deserem.


Podpowiedzi, jak pomóc dziecku oswajać warzywa
w przyjemnej atmosferze spontanicznej zabawy

Konkretne wskazówki, które możesz wdrożyć, aby zacząć zabawę z dzieckiem

Koniec z czytaniem świetnie brzmiących teorii, bez wskazówek, jak przełożyć je na Waszą sytuację.

Pomysły na kreatywną zabawę z dzieckiem, co pozwoli Ci wesprzeć go w oswajaniu warzyw
i budować zaufanie

Koniec z poczuciem, że nie wiesz, jak bawić się z dzieckiem.

Praktyczne inspiracje, które możesz dostosować do potrzeb, trudności i możliwości dziecka

Koniec z poczuciem, że żadna zabawa nie pasuje do Was.

Zaufanie dziecka, które zyska pewność, że nie będzie zmuszone do próbowania czy jedzenia

Zabawy tworzą idealne środowisko do stopniowego otwierania się na nowe i nieznane smaki.

UWAGA!

E-book nie zastąpi konsultacji ze specjalistą.

Jeśli Twoje dziecko od dawna boryka się z trudnościami w jedzeniu lub w ostatnim czasie sytuacja znacznie się pogorszyła. Suplement to jednak doskonałe wsparcie np. terapii karmienia.


Co zyskasz dzięki Suplementowi?

co dostaniesz w suplemencie zabawa?

o tym, jak zabawa warzywami pomaga w ich oswajaniu

i jedzeniu

Teoretyczny

wsTęP

11 INSPIRACJI NA KREATYWNE ZABAWY

które pozwolą wam oswajać warzywa w luźnej atmosferze

do przeprowadzenia w 2 sekundy lub w 2 minuty

10 pomysłów NA EKSPRESOWE ZABAWY

jak reagować, gdy zabawa przekracza możliwości dziecka

Listę znaków ostrzegawczych

i podpowiedzi

PLANSZE do

WYDRUKU

pozwalające na wielokrotną zabawę

kolorowe

ILUSTRACJE

objaśniające, jak można się bawić i jak wykonać pomoce

Zajrzyj do SPISU ZABAW

SZYBKIE ZABAWY

nie na raz, a na dwa

kukurydziany kolego?

CZY TO LEGO,

i lepiej smakuje

CIECIORKA w pop it wskakuje

groszki

FOSZKI

czy koszykówka?

STOŁÓWKA

i piłkowymi brukselkami

GRA Z KUBKAMI

kółko i kreska

MARCHEWKOWA GRA

– ogórkowo

LABIRYNTOWO

zdenerwowanego byka

PAPRYKA DLA

w grzybobranie

ZIEMNIACZANIE

PIERNIKI

dziś Minecraft

DAWNIEJ HAFT

  • Informację, dlaczego dane warzywo może być trudne dla Twojego dziecka;
  • Listę rzeczy do przygotowania;
  • Wstęp do zabawy;
  • Instrukcję, jak przeprowadzić zabawę;
  • Propozycje innych wariantów zabawy.

W opisie każdej zabawy znajdziesz:

z batatów

Przed użyciem nie musisz konsultować się z lekarzem ani farmaceutą. Suplementy Szkoły Jedzenia Warzyw nie zagrażają życiu ani zdrowiu!

Zdecydowanie mogą jednak życie odmienić - co już robi e-book Szkoła Jedzenia Warzyw.

Nie chciało nawet ich dotknąć.

Mówiło “bleee” na widok szpinaku, fasolki czy bakłażana.

Na palcach jednej ręki mogłaś policzyć, ile warzyw akceptuje.

Warzywa zjadało tylko ukryte w plackach, gęstych sosach, zupach.

Twoje dziecko może polubić warzywa, nawet jeśli do tej pory:

Odczuwało lęk przed próbowaniem i jedzeniem warzyw.

Dlaczego właśnie zabawa jedzeniem?

Zabawa, to naturalny moment na ekspozycję na warzywa i oswajanie. To właśnie wtedy dzieci, zupełnie wolne od presji, są w stanie otworzyć się na interakcję z warzywem, które przy stole, podczas posiłku, może budzić ogromny lęk.

Podczas zabawy oddajemy dziecku kontrolę, pozwalamy mu działać zgodnie z tym, co czuje i czego potrzebuje. Każda interakcja dziecka z papryką, której wcześniej nie było w stanie podnieść, to jeden krok bliżej do jej polubienia!

Dzięki zabawie dziecko poznało jej kolor, konsystencję, zapach, przełamało największą barierę lęku. Zabawa jedzeniem zwiększa poczucie sprawczości i skuteczności dziecka. A od oswojenia jest coraz bliżej do jedzenia!


Do takiego etapu nie dojdziemy stosując presję, prosząc o zjedzenie warzyw, chowając je w sosie czy targując się deserem. Czas na inne metody - takie, które działają i opierają się na poszanowaniu granic, emocji i możliwości dziecka.

JEŚLI JESTEŚ GOTOWA WYPRÓBOWAĆ NOWĄ STRATEGIĘ, BO MASZ JUŻ DOŚĆ:

  • Nieskutecznych metod, które mają sprawić, że dziecko zacznie próbować warzyw, a w istocie prowadzą wyłącznie do tego, że jeszcze intensywniej odmawia jedzenia;
  • Obaw czy Twojemu dziecku nie brakuje witamin i składników odżywczych, skoro nie chce jeść warzyw;
  • Poczucia, że nie wiesz, co zrobić, żeby pomóc Twojemu dziecku zacząć próbować i jeść warzywa;
  • Frustracji spowodowanej tym, że stoisz w kuchni godzinami, przygotowując wymyślne dania, których Twoje dziecko i tak nie je;
  • Tego, że nie masz pomysłu na zabawy z dzieckiem, które pomogą mu oswoić jedzenie;
  • Targowania się deserem, kar i nagród, proszenia i grożenia, aby dziecko zjadło jakiekolwiek warzywa;

to ten e-book jest dla Ciebie.

Jeśli jednak potrzebujesz więcej, to sięgnij po pakiet ze Szkołą Jedzenia Warzyw.

Zajrzyj do ŚRODKA E-BOOKA

To nie była zmiana o 180 stopni i wielka rewolucja - to była ewolucja
w kierunku dobrej relacji z jedzeniem. A wszystko zaczęło się od zabawy.

Suplement Zabawa, to nie jest magiczna pigułka. Jedna zabawa nie sprawi, że Twoje dziecko natychmiast pokocha wszystkie warzywa. Ale skuteczność tej strategii potwierdzają najbardziej surowi testerzy - mali pacjenci Marii Szyfer, autorki zabaw.To właśnie oni testowali zabawy w gabinecie Marii. Często przychodzili do niej z długą historią trudnych doświadczeń z jedzeniem - presji, lęku, chęci zadowolenia rodziców. Dzięki zabawom stopniowo, krok po kroku otwierali się na interakcję z warzywami, które budziły lęk czy obrzydzenie.

SUPLEMENT: ZABAWA

PAKIEt PREMIUM

PAKIET SILVER

  • 11 inspiracji na zabawy z warzywami + wstęp teoretyczny o tym, jak zabawa warzywami pomaga w ich oswajaniu
    i jedzeniu;
  • 10 pomysłów na ekspresowe zabawy
    do przeprowadzenia w 2 sekundy lub
    w 2 minuty;
  • Ilustracje ułatwiające przeprowadzenie zabawy;
  • Plansze do wydruku i zabawy
    z dzieckiem;
  • Lista znaków ostrzegawczych
    i podpowiedzi,
    jak reagować, gdy zabawa przekracza możliwości dziecka.
  • Ponad 190 stron wiedzy, inspiracji
    i praktycznych porad;
  • 7 lekcji, w których pokazuję Ci, jak pomóc Twojemu dziecku pokochać warzywa;
  • Ćwiczenia i checklisty w każdej lekcji;
  • Praktyczne wskazówki do wprowadzenia
    w życie od razu;
  • Podsumowania każdej lekcji w formie notatki wizualnej;
  • Przepisy i notatki z każdego rozdziału
    w wersji do wydruku;
  • Poręczna warzywna checklista różnorodności;
  • Kompleksowa lista warzyw do wprowadzenia.

BONUSY

  • 37 przepisów na warzywne dania;
  • Oznaczenia alergenów;
  • W każdym przepisie alternatywne składniki;
  • Historie z warzywami w roli głównej;
  • Dodatkowe tipy, jak ułatwić sobie gotowanie;
  • Dostęp z każdego urządzenia mobilnego.

zawiera

zawiera


  • 37 przepisów na warzywne dania;
  • Oznaczenia alergenów;
  • W każdym przepisie alternatywne składniki;
  • Historie z warzywami w roli głównej;
  • Dodatkowe tipy, jak ułatwić sobie gotowanie;
  • Dostęp z każdego urządzenia mobilnego.
  • Ponad 190 stron wiedzy, inspiracji
    i praktycznych porad;
  • 7 lekcji, w których pokazuję Ci, jak pomóc Twojemu dziecku pokochać warzywa;
  • Ćwiczenia i checklisty w każdej lekcji;
  • Praktyczne wskazówki do wprowadzenia
    w życie od razu;
  • Podsumowania każdej lekcji w formie notatki wizualnej;
  • Przepisy i notatki z każdego rozdziału
    w wersji do wydruku;
  • Poręczna warzywna checklista różnorodności;
  • Kompleksowa lista warzyw do wprowadzenia.

BONUSY

+ Szkoła Jedzenia Warzyw +

BONUSY + AUDIOBOOK

SUPLEMENT: ZABAWA

SUPLEMENT: ZABAWA

Szkoła Jedzenia Warzyw

zawiera

SUPLEMENT: ZABAWA

+ Szkoła Jedzenia Warzyw +

BONUSY

SUPLEMENT: ZABAWA

  • 11 inspiracji na zabawy z warzywami + wstęp teoretyczny o tym, jak zabawa warzywami pomaga w ich oswajaniu i jedzeniu;
  • 10 pomysłów na ekspresowe zabawy do przeprowadzenia w 2 sekundy lub w 2 minuty;
  • Ilustracje ułatwiające przeprowadzenie zabawy;
  • Plansze do wydruku i zabawy z dzieckiem;
  • Lista znaków ostrzegawczych i podpowiedzi, jak reagować, gdy zabawa przekracza możliwości dziecka.
  • 11 inspiracji na zabawy z warzywami + wstęp teoretyczny o tym, jak zabawa warzywami pomaga w ich oswajaniu
    i jedzeniu;
  • 10 pomysłów na ekspresowe zabawy do przeprowadzenia w 2 sekundy lub w 2 minuty;
  • Ilustracje ułatwiające przeprowadzenie zabawy;
  • Plansze do wydruku i zabawy z dzieckiem;
  • Lista znaków ostrzegawczych
    i podpowiedzi, jak reagować, gdy zabawa przekracza możliwości dziecka.

Szkoła Jedzenia Warzyw

AUDIOBOOK

Nagranie Szkoły Jedzenia Warzyw, które możesz odsłuchać, kiedy tylko masz wolną chwilę

KUP TERAZ

39 zł

KUP TERAZ

138 zł

KUP TERAZ

118 zł

Co o Suplemencie sądzą specjaliści pracujący z dziećmi?

Dziękuję za ten poradnik. Na co dzień pracuję

z maluchami, które oswajamy z karmieniem doustnym

i z dziećmi, które poznają nowe pokarmy, kolory, zapachy, konsystencje. Niektóre z proponowanych zabaw spróbuję wykorzystać już w tym tygodniu w Gugu. Mam papierowe kubeczki, mam zielony groszek i mam ochotę na brudzenie się i dobrą zabawę. Dziękuję za podpowiedzi do pracy. Myślę, że ta publikacja wesprze niejednego terapeutę

i rodziców, którzy szukają inspiracji i pomocy.

- dr n. hum. Marzena Machoś,

specjalista wczesnej logopedii klinicznej, filolog, oligofrenopedagog

Ciocia Guguhopla w praktyce

Maria i Zuzia dzielą się ideą oswajania jedzenia poprzez
e-book "Suplement: Zabawa". "Kilka słów na początek" przełamuje bariery, 11 zabaw to kawa na ławę, (...) "Kilka słów o wątpliwościach", to nie zakończenie, a swego rodzaju podmuch nadziei w skrzydła rodzica.


Dziękuję, że działacie. Dziękuję, że jako specjaliści mówicie ludzkim językiem do praktyków - rodziców, terapeutów, osób, które bardzo chcą pomagać i potrzebują wiedzieć JAK. (...)


"Suplement" przeprowadzi Was krok po kroku w działaniu
i pokaże, jak z pracy zrobić przyjemność Waszemu dziecku
i Wam samym. Drodzy praktycy terapeuci - przed Wami konkret. Polecam.

- Ewa Winnicka,

dr n. społ., neurologopeda, oligofrenopedagog, terapeuta wczesnej interwencji

Talerz Neurogopedy Slt

„Sumplement: Zabawa” w ramach projektu „Szkoła Jedzenia Warzyw” otwiera nową przestrzeń praktycznych pomysłów na rodzinne oswajanie zdrowej żywności. Autorki w sposób barwny, ale jednocześnie prosty i bardzo przystępny zaprezentowały gotowe zabawy na wprowadzanie warzyw do diety najmłodszych. Ciekawa forma, doskonały przekaz oraz gotowe instrukcje - przepisy z powodzeniem wykorzystamy w kuchni rodzinnej. To również doskonałe źródło inspiracji do terapii karmienia. Promowanie zdrowej żywności poprzez zabawy zdecydowanie przyczynia się do kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych. Nasi milusińscy czerpią radość z takiej formy oswajania. Pomysłowość autorek oraz ich kreatywny styl dzielenia się pomysłami daje nam terapeutom, ale też mamom, moc inspiracji do tworzenia codziennych dań jako odkrywczej przygody. Polecam Państwa uwadze tenże suplement, jako garść pomysłów do wykorzystania w terapii oswajania. Wszystkie zabawy z powodzeniem wykorzystuję w swojej terapii, a także polecam rodzicom jako doskonałą formę wsparcia terapii zaburzeń karmienia w warunkach domowych.

- Aleksandra Kaczyńska,

terapeuta karmienia, członek zespołu Zaburzeń Karmienia IPCZDZ Warszawa

(Klinika Gastrologii, Hepatologii, Zaburzeń Odżywiania i Pediatrii)

Ten e-book pomoże Ci:

Wspólnie z dzieckiem oswajać warzywa

w przyjemnej atmosferze swobodnej zabawy

Wesprzeć Twoje

dziecko,

Wprowadzić nowe strategie

jeśli ma trudności

w próbowaniu i jedzeniu

których efektem może być to, że dziecko zacznie próbować warzywa i z czasem także je jeść

Pokazać Twojemu dziecku, że jesteś po jego stronie

i chcesz mu pomóc

w zmniejszeniu obaw przed próbowaniem

Nauczyć się podążać za potrzebami dziecka i zaufać,

że nie odmawia jedzenia ze złośliwości, ale z powodu lęku czy obrzydzenia

Usunąć całą presję

z próbowania

i jedzenia,

a bez tego trudno jest dziecku otworzyć się na próbowanie

W Suplemencie Zabawa najlepsze jest to, że działa niezależnie od przyjętej ilości - wystarczy trochę cierpliwości, by pozytywne skutki swobodnej zabawy objawiły swoją moc!

Zanim stwierdzisz, że to nie dla Ciebie, bo:

  • Twoje dziecko nigdy nie zacznie się bawić warzywami;
  • Nie masz czasu na taką zabawę;
  • Zabawa jedzeniem, to totalne marnowanie;
  • Takie zabawy nie sprawią, że dziecko zacznie jeść lepiej;
  • Nie uda Ci się znaleźć dobrego momentu na takie zabawy;
  • Niemożliwe, żeby zabawa jedzeniem Wam pomogła, skoro dziecko boryka się z trudnościami od lat;

zobacz

To wszystko jest możliwe. Rozumiem Twoje obawy - one są ważne, a zmiany bywają trudne. Wiem też jednak, że zmiana jest możliwa.

Obawiasz się, że Twoje dziecko nie będzie w stanie bawić się warzywami?

Zabawa ma pomóc dziecku powoli stawiać kroki w kierunku oswajania jedzenia, radzenia sobie z lękiem i obrzydzeniem. Dopasuj stopień intensywności zabaw do doświadczanych trudności Twojego dziecka i stopniowo zwiększaj ich trudność. Dzięki temu jego poczucie kompetencji i pewności siebie będzie wzrastać, co umożliwi mu śmielsze sięganie po trudniejsze i nowe produkty.

Nie masz czasu na taką zabawę?

Gdy dziecko uczy się rysować, “zmarnowaniu” ulega wiele kartek, kredek i farb. Gdy uczy się chodzić, upada, rozdzierając ubranie czy buty. Na tym właśnie polega nauka. Celowo umieściłam słowo “marnowanie” w cudzysłowie, ponieważ tak naprawdę nie jest to strata, a raczej inwestycja o wysokiej stopie zwrotu.

Obawiasz się marnowania jedzenia?

Gdy dziecko uczy się rysować, “zmarnowaniu” ulega wiele kartek, kredek i farb. Gdy uczy się chodzić, upada, rozdzierając ubranie czy buty. Na tym właśnie polega nauka. Celowo umieściłam słowo “marnowanie” w cudzysłowie, ponieważ tak naprawdę nie jest to strata, a raczej inwestycja o wysokiej stopie zwrotu.

Wątpisz, że takie zabawy cokolwiek zmienią w żywieniu Twojego dziecka?

Wspólne zabawy mają stać się bezpieczną bazą do eksploracji, odkrywania i oswajania kolejnych smaków. Żeby do tego doszło, dziecko nie może czuć z naszej strony presji na próbowanie. Zaufajmy, że dziecko podejmie takie działania z własnej woli.

Nie jesteś pewna, czy znajdziesz dobry moment na takie zabawy?

Najprawdopodobniej to Twoje dziecko wskaże Ci “idealny” moment i wcale nie musi on być zaplanowany z tygodniowym wyprzedzeniem. Często okazuje się, że to spontaniczne aktywności są najbardziej udane.

Twoje dziecko boryka się z trudnościami w jedzeniu od lat?

Jeśli Twoje dziecko odczuwa bardzo silny lęk przed nowymi pokarmami, jego dieta się zawęża, doświadcza trudności sensorycznych (np. brzydzi się dotknąć jedzenia, przeszkadzają mu zapachy niektórych pokarmów itp.), to być może terapia karmienia, prowadzona przez specjalistę, będzie dla Was dobrym rozwiązaniem. Wszystkie proponowane w Suplemencie aktywności mają na celu pomóc dziecku oswoić jedzenie, będą zatem stanowić wsparcie terapii karmienia.

Zuzanna Wędołowska - dietetyczka, psycholożka i pasjonatka tematu żywienia najmłodszych. Autorka bloga Szpinak Robi Bleee, gdzie od wielu lat dzieli się wiedzą i doświadczeniem z tysiącami Polek i Polaków, którzy chcą budować dobre nawyki żywieniowe swoich dzieci.


Jej misją jest pomaganie rodzicom zamienić ich pociechy w Małych Smakoszy. W tym procesie wspiera opiekunów w dotarciu do przyczyn niejedzenia, a następnie rozłożeniu ich na czynniki pierwsze, by na nowo odnaleźć radość płynącą ze wspólnego zasiadania przy stole.


Ma na swoim koncie publikacje, kursy i webinary dla rodziców oraz specjalistów. Cały czas się dokształca, aby jeszcze lepiej i skuteczniej pomagać.


Wierzy, że każde dziecko może jeść lepiej. Każde też, bez względu na to, jaką drogę przeszło, może na nowo pokochać jedzenie

Kto przygotował dla Ciebie ten Suplement?

mgr Maria Szyfter - logopeda, pedagog specjalny, terapeuta karmienia, terapeuta miofunkcjonalny, kognitywista, terapeuta ręki. Specjalizuje się w terapii najmłodszych dzieci, szczególnie z różnymi współtowarzyszącymi niepełnosprawnościami i z wyzwaniami jedzeniowymi. Właścicielka CzuJemy Maria Szyfter - Szkoła Terapii Karmienia, logopedia w Centrum Wspierania Rozwoju w Rokietnicy.


Prowadzi zajęcia indywidualne, grupowe, warsztaty dla Rodziców, szkolenia dla Specjalistów (w tym szkolenia z zakresu oswajania jedzenia „Książki czytamy - jedzenie oswajamy, czyli biblioterapia w terapii karmienia” i „Książka kucharska terapeuty karmienia, czyli sprawdzone przepisy na oswajanie jedzenia od A do Z”), konsultacje dla Rodziców i Specjalistów.


Autorka licznych pomocy terapeutycznych DIY, piosenek, wierszyków, którymi dzieli się m.in. podczas cyklu wtorkowych spotkań na żywo na FB CzuJemy. Współautorka książek „Bajki logopedyczne Misia API”.

A po szkole czas na zabawę! Skorzystaj z najlepszego suplementu na rynku.

Kup teraz