TALLERES ONLINE DE ALIVO PARA COVID-19

Herramientas de autocuidado de alivio para COVID-19.

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: TENER EN CUENTA QUE ESTE PROGRAMA NO CURA COVID. EN CASO DE CUALQUIER SÍNTOMA CONSULTAR A SU MÉDICO INMEDIATAMENTE. SIGA TODAS LAS INDICACIONES COVID EMITIDAS POR LAS AUTORIDADES LOCALES.

¿Que es la Formación?

Las técnicas de yoga, meditación y respiración son algunas de las herramientas más efectivas para luchar contra el agotamiento físico y mental que trae la pandemia. Estas técnicas pueden aumentar la inmunidad y ayudar en el cuidado mental y emocional de los pacientes con Covid-19 y aquellos que se han recuperado.

La relajación que aportan estas técnicas también ayuda al proceso de sanación.

Elige el programa que mejor se adapte a tu contexto actual:

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Siéntete fuerte y seguro

Un programa de 3 días para ayudarte a subir tus defensas.

Ayuda para mantenerte en forma

Recuperación y Recarga

Un programa de 3 días para fortalecer a pacientes de Covid y ayudar en su recuperación.

Un programa de 3 días para una recuperación más rápida una vez dado el alta.

Para inmunidad en general

Para positivos con COVID-19 que se recuperan desde su casa.

Para recuperados de COVID-19

"No pensemos que se acerca el fin del mundo ni difundamos otras ideas que generen pánico. Unámonos en un sentido de cooperación y compasión. Continuemos con el distanciamiento social, mantengámonos seguros y ayudémonos unos a otros".

Son bienvenidos egresados de VTP, TTC RAS, Y PRETTC

Sri Sri Ravi Shankar

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5-minute yoga to boost immunity

A short ensemble of yoga for busy-bees.

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